No pain no gain

Na mé cestě za lepšími zítřky, kdy mě budou čekat jen samá pozitiva a sociální jistoty, jsem učinil jedno důležité rozhodnutí. Omezil jsem cvičení vlastním tělem a začal chodit do posilovny a začal víc jíst!
To vlastně není moc velká novinka, jenomže teď jsem začal chodit fakt pravidelně a od pondělka rovnou 4x týdně. To by mi mělo konečně pomoct k nějakým výsledkům.

Chodím tam se svým bratrancem, což je super hned ze dvou důvodů:
1) Mám někoho, kdo mi vysvětlí který cvik k čemu je a vidí, jestli ho dělám správně
2) Mám motivaci se na to nevyfláknout, ve dvou je to větší sranda

Pravda, on sice zvedá průměrně 2x tolik co já, ale tak každý nějak začínal, tak co.
Je hrozně zajímavý, jak i mrňavých 5 kilo dokáže hrozně moc znamenat (teda aspoň v mém případě)- při bench pressu (to je ten klasický cvik, kdy člověk leží na lavičce a zvedá tu obří činku) zvednu 40 kg úplně v pohodě (4 série po 10 zvednutí), se 45 kily už mám trochu problémy (v poslední sérii) a 50kg jsem dneska zvedal poprvé, při poslední sérii jsem to zvedl 4x. Meh.
Doufám, že po prázdninách na tom budu mnohem líp B-)